건강은 운명이 아닌 선택이다

건강이나 질병, 장수의 문제를 유전이나 환경, 운명이 결정하던 시대는

이미 지난지 오래다.

현재 40세 이상 한국인들이 기대하는 수명은 남자 90세, 여자 95세이다.

그때까지 질병 없이 건강하고 행복하게 살 수 있는가 없는가는

지금 당장 당신이 어떤 선택을 하느냐에 달려 있다.

누구나 늙지 않고 병들지 않고, 기대 수명보다 더 오래 살기를 바랄 것이다.

우리는 자신의 몸에 대해 해박하면서도 실질적인 지식을 갖고 있어야 하며

그것은 더욱 건강하고 활기찬 삶을 살게 해 줄 것이다.

혈압조절, 금연, 날마다 30분씩 운동하기, 스트레스 조절,

쉽게 따라할 수 있는 적절한 영양섭취, 이 다섯 가지를 실천한다면

앞으로 10년 동안 당신이 죽거나 심각한 질병에 걸릴 가능성은

같은 나이의 다른 사람들의 10%에 불과할 것이다.

 [내 몸 사용설명서] 중에서

벌나무,겨우살이,마가목,개똥쑥 등 약초를 사랑해 보세요.

장수의 길이 열립니다.^^

아리아리건강나라 약용식물관리사 최승영

033-562-4966, 010-3760-4966